12.0 km | 01:12:38 | 06:02/km日期: 2021-09-28 05:58 - 平均心率: 156 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'45" / 06'35" / 05'45" / 05'51" / 05'34" / 05'35" / 06'10" / 05'49" / 05'50" / 05'46" / 07'34" / 06'14" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'50" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 2033 / 12033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
215.25 km 
ASICS Meta Racer 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 06'35" | 00:12'20" |
| 3 | 05'45" | 00:18'05" |
| 4 | 05'51" | 00:23'56" |
| 5 | 05'34" | 00:29'30" |
| 6 | 05'35" | 00:35'05" |
| 7 | 06'10" | 00:41'15" |
| 8 | 05'49" | 00:47'04" |
| 9 | 05'50" | 00:52'54" |
| 10 | 05'46" | 00:58'40" |
| 11 | 07'34" | 01:06'14" |
| 12 | 06'14" | 01:12'28" |
| 12.0 | 05'32" | 01:12'39" |
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