Alanhsu51 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Alanhsu51 新北市
ID 70543

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7.2 km | 00:49:48 | 06:54/km

日期: 2015-04-23 06:05 - 總爬升: 164 m - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73%

Pace: 05'36" / 06'40" / 08'36" / 07'36" / 06'40" / 06'24" / 06'20" / 09'15" /

4月累積里程 : 87.30 km

MIZUNO wave enigma 3 累積 : 1082.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

何耀宗, 林伯修和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	06'40"	00:12'16"
3	08'36"	00:20'52"
4	07'36"	00:28'28"
5	06'40"	00:35'08"
6	06'24"	00:41'32"
7	06'20"	00:47'52"
7.2	09'12"	00:49'48"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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