Lisa 王 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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6.0 km | 00:52:39 | 08:45/km

日期: 2015-04-25 17:09 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 44%

Pace: 09'53" / 08'40" / 08'32" / 08'30" / 08'28" / 08'25" / 27'46" /

基本訓練

許茹芸 -- 一直是晴天
陳奕迅 -- 十年
淳子 -- 三寸天堂
郭靜 -- 下一個天亮
Shiny -- 小世界
彭羚 -- 小玩意
張雨生 -- 不管不管
梁靜茹 -- 今天情人節
丁噹 -- 手掌心
彭羚 -- 囚鳥
汪峰 -- 母親
汪峰 -- 光明

4月累積里程 : 53.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

炳榮, 李宏駿和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	08'40"	00:18'33"
3	08'32"	00:27'05"
4	08'30"	00:35'35"
5	08'28"	00:44'03"
6	08'25"	00:52'28"
6.0	12'18"	00:52'38"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"