小藍 2015/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

小藍台北市
ID 2263

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6.2 km | 00:41:33 | 06:41/km

日期: 2015-04-23 21:03 - 地點: 社子島 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 660 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'41" / 06'40" / 06'21" / 06'10" / 06'33" / 07'37" / 07'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'40" (+00'37")

1013 / 1013

2

06'40"

(13'26")

06'39" (+00'36")

1000 / 2014

3

06'22"

(19'48")

06'21" (+00'18")

1002 / 3016

4

06'11"

(25'59")

06'09" (+00'06")

1002 / 4019

5

06'31"

(32'30")

06'32" (+00'29")

997 / 5016

展開計圈分析

風櫃嘴半馬前的小跑~

4月累積里程 : 63.62 km

Asics Nimbus 15 Lite Show 累積 : 929.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

Amy Chiang, 吳佳哲和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'40"	00:13'21"
3	06'21"	00:19'42"
4	06'10"	00:25'52"
5	06'33"	00:32'25"
6	07'37"	00:40'02"
6.2	07'17"	00:41'33"

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