Hermon Hung 2015/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hermon Hung 新竹
ID 67000

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15.1 km | 01:32:15 | 06:06/km

日期: 2015-04-24 21:11 - 地點: 明湖路 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1211 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 88%

Pace: 06'04" / 06'15" / 05'39" / 06'04" / 06'01" / 06'09" / 06'01" / 05'53" / 05'42" / 06'05" / 06'20" / 06'12" / 06'26" / 06'42" / 06'21" / 08'58" /

基本訓練

好累阿

4月累積里程 : 161.39 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1051.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

梁家輔, Terence H 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	06'15"	00:12'19"
3	05'39"	00:17'58"
4	06'04"	00:24'02"
5	06'01"	00:30'03"
6	06'09"	00:36'12"
7	06'01"	00:42'13"
8	05'53"	00:48'06"
9	05'42"	00:53'48"
10	06'05"	00:59'53"
11	06'20"	01:06'13"
12	06'12"	01:12'25"
13	06'26"	01:18'51"
14	06'42"	01:25'33"
15	06'21"	01:31'54"
15.1	09'25"	01:32'57"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"