8.0 km | 01:32:01 | 11:30/km日期: 2021-10-03 08:32 - 總爬升: 257 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 11'25" / 12'14" / 11'32" / 10'59" / 11'11" / 10'27" / 14'33" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 11'39" (+00'15") | 2996 / 7996 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'25" | 00:11'25" |
| 2 | 12'14" | 00:23'39" |
| 3 | 11'32" | 00:35'11" |
| 4 | 10'59" | 00:46'10" |
| 5 | 11'11" | 00:57'21" |
| 6 | 10'27" | 01:07'48" |
| 7 | 14'33" | 01:22'21" |
| 8.0 | 11'32" | 01:33'51" |
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