Wind Runner 2015/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Wind Runner 新竹
ID 187853

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13.1 km | 01:36:11 | 07:21/km

日期: 2015-04-18 16:24 - 總爬升: 137 m - 卡路里: 706 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 06'50" / 06'53" / 07'00" / 07'04" / 06'58" / 07'18" / 07'40" / 07'19" / 07'27" / 07'46" / 07'54" / 07'32" / 07'58" / 07'37" /

4月累積里程 : 45.75 km

GPX 上傳 | 9 years ago

蔡振鴻, 昌柏和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'53"	00:13'43"
3	07'00"	00:20'43"
4	07'04"	00:27'47"
5	06'58"	00:34'45"
6	07'18"	00:42'03"
7	07'40"	00:49'43"
8	07'19"	00:57'02"
9	07'27"	01:04'29"
10	07'46"	01:12'15"
11	07'54"	01:20'09"
12	07'32"	01:27'41"
13	07'58"	01:35'39"
13.1	07'35"	01:36'11"

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