阿佳 2015/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

阿佳新北市
ID 9371

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6.8 km | 00:44:15 | 06:31/km

日期: 2015-04-27 23:11 - 地點: 自行車道 - 天氣: 有點悶熱 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'18" / 06'10" / 06'07" / 06'20" / 06'14" / 06'42" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'16" (+00'09")

971 / 971

2

06'10"

(12'16")

06'10" (+00'03")

998 / 1970

3

06'13"

(18'29")

06'07"

1014 / 2984

4

06'13"

(24'42")

06'14" (+00'07")

996 / 3980

5

06'17"

(30'59")

06'17" (+00'10")

998 / 4979

展開計圈分析

撇完條竟有要抽筋的fu~真的會挫屎>_<″

4月累積里程 : 84.43 km

mizuno amulet5寬楦累積 : 1022.0 km

Android - Sony C5502 上傳 | 9 years ago

brucelee, Daniel Lee 和其他 14 人說推

·

Mike Chang 果然是老毛病

2015-04-29 23:34 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'10"	00:12'28"
3	06'07"	00:18'35"
4	06'20"	00:24'55"
5	06'14"	00:31'09"
6	06'42"	00:37'51"
6.8	08'07"	00:44'15"

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