許達宏 2015/04/26 訓練日誌

許達宏新北市
ID 199375

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許達宏

全馬 | 06:05:34 | 08:39/km | 第5馬

2015 第18屆臺灣戶外風櫃嘴全國馬拉松

官方成績
日期	2015-04-26
成績	06:05:34
總名次	390 / 606
分組名次	66 / 105
平均速度	08:39/km

官方證書

許達宏

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:39'03")

00:39'03" (+08'15")

01:29'13" (+25'37")

10 km

(01:29'13")

00:50'10" (+19'22")

15 km

(02:02'01")

00:32'48" (+02'00")

01:03'36"

20 km

(02:32'49")

00:30'48"

25 km

(03:18'51")

00:46'02" (+15'14")

01:45'39" (+42'03")

30 km

(04:18'28")

00:59'37" (+28'49")

35 km

(05:04'07")

00:45'39" (+14'51")

01:29'03" (+25'27")

40 km

(05:47'31")

00:43'24" (+12'36")

Finish

(06:05:34)

日期: 2015-04-26 06:04 - 總爬升: 1257 m - 地點: 善化國中 - 卡路里: 3152 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'33"

(06'33")

06'32" (+01'08")

1000 / 1000

08'04"

(14'37")

08'03" (+02'39")

1001 / 2001

07'36"

(22'13")

07'32" (+02'08")

1006 / 3008

07'39"

(29'52")

07'43" (+02'19")

991 / 4000

09'05"

(38'57")

09'05" (+03'41")

999 / 4999

展開計圈分析

新北市

許達宏

留言

風櫃嘴馬拉松

賽前宣言: 時限內回來^^

4月累積里程 : 116.01 km

Asics Gel-Sendai 2 累積 : 2159.8 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 9 years ago

Liang, ricky tseng 和其他 2 人說推

留言

光明恭喜完賽

2015-04-26 12:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	08'04"	00:14'37"
3	07'36"	00:22'13"
4	07'39"	00:29'52"
5	09'11"	00:39'03"
6	08'07"	00:47'10"
7	09'50"	00:57'00"
8	10'25"	01:07'25"
9	11'52"	01:19'17"
10	09'56"	01:29'13"
11	07'46"	01:36'59"
12	07'08"	01:44'07"
13	05'37"	01:49'44"
14	05'27"	01:55'11"
15	06'50"	02:02'01"
16	05'27"	02:07'28"
17	05'32"	02:13'00"
18	06'54"	02:19'54"
19	05'54"	02:25'48"
20	07'01"	02:32'49"
21	07'32"	02:40'21"
22	07'55"	02:48'16"
23	10'05"	02:58'21"
24	10'27"	03:08'48"
25	10'03"	03:18'51"
26	11'18"	03:30'09"
27	11'04"	03:41'13"
28	12'33"	03:53'46"
29	12'09"	04:05'55"
30	12'33"	04:18'28"
31	12'16"	04:30'44"
32	08'47"	04:39'31"
33	10'18"	04:49'49"
34	06'45"	04:56'34"
35	07'33"	05:04'07"
36	08'39"	05:12'46"
37	09'03"	05:21'49"
38	08'57"	05:30'46"
39	08'14"	05:39'00"
40	08'31"	05:47'31"
41	07'24"	05:54'55"
42	08'32"	06:03'27"
42.3	06'35"	06:05'38"