7.0 km | 00:44:45 | 06:22/km日期: 2015-04-29 04:27 - 地點: 市區7k - 平均心率: 47 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 06'44" / 06'26" / 06'09" / 06'24" / 06'13" / 06'06" / 06'10" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'38") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 06'22" (+00'17") | 998 / 2010 |
| 3 | | 06'12" (+00'07") | 1005 / 3016 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1022 / 4038 |
| 5 | | 06'10" (+00'05") | 1001 / 5039 |
| 6 | | 06'05" | 1005 / 6044 |
| 7 | | 06'12" (+00'07") | 1007 / 7051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
202.05 km 
asics GEL- NIMBUS 15(第四雙) 型號 累積 :
270.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'26" | 00:13'10" |
| 3 | 06'09" | 00:19'19" |
| 4 | 06'24" | 00:25'43" |
| 5 | 06'13" | 00:31'56" |
| 6 | 06'06" | 00:38'02" |
| 7 | 06'10" | 00:44'12" |
| 7.0 | 24'59" | 00:44'45" |
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