Nelson Liu 2015/04/28 訓練日誌

Nelson Liu 台南
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Nelson Liu

10.4 km | 01:03:14 | 06:04/km

日期: 2015-04-28 18:32 - 地點: 善化國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'05" / 05'57" / 06'07" / 06'03" / 06'07" / 06'07" / 06'17" / 06'09" / 04'51" / 06'08" / 08'20" /

與老婆跑步去...

4月累積里程 : 175.09 km

GPX 上傳 | 9 years ago

史玉遷, kelly 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	06'07"	00:18'09"
4	06'03"	00:24'12"
5	06'07"	00:30'19"
6	06'07"	00:36'26"
7	06'17"	00:42'43"
8	06'09"	00:48'52"
9	04'51"	00:53'43"
10	06'08"	00:59'51"
10.4	08'19"	01:03'14"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

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