2.0 km | 00:11:50 | 05:52/km日期: 2021-10-14 19:01 - 平均心率: 139 - 卡路里: 137 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'12" / 05'33" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'15" (+01'05") | 500 / 500 |
2 | | 06'09" (+00'59") | 500 / 1000 |
3 | | 05'55" (+00'45") | 500 / 1500 |
4 | | 05'10" | 500 / 2000 |
5 | | 06'21" (+01'11") | 14 / 2014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.80 km Nike React Infinity RFK1 累積 :
870.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'12" | 00:06'12" |
2 | 05'33" | 00:11'45" |
2.0 | 06'51" | 00:11'51" |