陳桂枝 2021/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳桂枝彰化
ID 234301

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6.2 km | 00:57:14 | 09:17/km

日期: 2021-10-08 20:40 - 天氣: 熱 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(53)

Pace: 12'52" / 06'11" / 12'20" / 06'27" / 10'39" / 07'12" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'45"

(12'45")

12'45" (+06'29")

998 / 998

2

06'18"

(19'03")

06'16"

1002 / 2001

3

12'20"

(31'23")

12'20" (+06'04")

999 / 3001

4

06'27"

(37'50")

06'24" (+00'08")

1005 / 4006

5

10'39"

(48'29")

10'36" (+04'20")

1003 / 5009

展開計圈分析

彰化

陳桂枝

·

熱屬爆汗
補給鴨肉條炒米血脆腸

10月累積里程 : 54.64 km

母子鱷魚第三代阿拖-黃累積 : 801.7 km

Android - samsung SM-J415GN 上傳 | 3 years ago

許評証, 粉紅哥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'52"	00:12'52"
2	06'11"	00:19'03"
3	12'20"	00:31'23"
4	06'27"	00:37'50"
5	10'39"	00:48'29"
6	07'12"	00:55'41"
6.2	07'37"	00:56'57"

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