Charming Chen 2015/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Charming Chen 新竹
ID 201687

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4.1 km | 00:25:30 | 06:16/km

日期: 2015-05-02 11:16 - 地點: 靜心湖 - 天氣: 晴，熱 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'44" / 05'54" / 06'08" / 06'20" / 05'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'38"

(06'38")

06'38" (+00'41")

997 / 997

2

05'55"

(12'33")

05'57"

993 / 1991

3

06'13"

(18'46")

06'08" (+00'11")

1012 / 3003

4

06'20"

(25'06")

06'19" (+00'22")

1001 / 4004

5

00'24"

(25'30")

06'15" (+00'18")

63 / 4068

新竹

Charming Chen

·

大兒子第一次陪跑

5月累積里程 : 127.48 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

朱爺, 陳明昕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	05'54"	00:12'38"
3	06'08"	00:18'46"
4	06'20"	00:25'06"
4.1	05'48"	00:25'30"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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