黃智宏 2015/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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8.1 km | 00:49:17 | 06:05/km

日期: 2015-05-01 07:20 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 05'25" / 06'47" / 05'21" / 05'16" / 06'19" / 05'35" / 05'58" / 08'07" / 06'52" /

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蕭志芳說推

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基本訓練
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2隻笨狗在玩泥巴水^_^

5月累積里程 : 109.16 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

虎子, EHUA 和其他 29 人說推

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huangderek 下午好^_^～

2015-05-01 16:16 ·

黃智宏下午好

2015-05-01 16:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'25"	00:05'25"
2	06'47"	00:12'12"
3	05'21"	00:17'33"
4	05'16"	00:22'49"
5	06'19"	00:29'08"
6	05'35"	00:34'43"
7	05'58"	00:40'41"
8	08'07"	00:48'48"
8.1	07'07"	00:49'21"

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成績 : 01:07:05

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