陳少章 2015/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳少章台中
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4.9 km | 00:31:31 | 06:25/km

日期: 2015-03-29 17:54 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%

Pace: 06'31" / 06'21" / 06'33" / 06'15" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'30" (+00'18")

986 / 986

2

06'27"

(12'52")

06'20" (+00'08")

1016 / 2002

3

06'27"

(19'19")

06'30" (+00'18")

990 / 2993

4

06'14"

(25'33")

06'12"

1002 / 3996

5

05'58"

(31'31")

06'32" (+00'20")

912 / 4909

3月累積里程 : 4.91 km

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宇炫明和路人甲說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'21"	00:12'52"
3	06'33"	00:19'25"
4	06'15"	00:25'40"
4.9	06'26"	00:31'31"

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