3.5 km | 00:24:56 | 07:10/km日期: 2021-10-17 21:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'29" / 13'26" / 06'27" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" (+03'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+03'08") | 473 / 3473 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 13'26" | 00:18'55" |
| 3 | 06'27" | 00:25'22" |
| 3.5 | 08'33" | 00:29'25" |
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