8.0 km | 01:54:21 | 14:15/km日期: 2021-10-17 13:35 - 平均心率: 125 - 卡路里: 600 Cal - 平均步頻: 169
Pace: 27'14" / 07'00" / 08'36" / 27'49" / 07'53" / 09'38" / 08'03" / 863'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
168.30 km 
ASICS GEL-NIMBUS 20 累積 :
712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'14" | 00:27'14" |
| 2 | 07'00" | 00:34'14" |
| 3 | 08'36" | 00:42'50" |
| 4 | 27'49" | 01:10'39" |
| 5 | 07'53" | 01:18'32" |
| 6 | 09'38" | 01:28'10" |
| 7 | 08'03" | 01:36'13" |
| 8.0 | 17'45" | 01:54'21" |
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