8.0 km | 00:48:04 | 06:00/km日期: 2021-10-20 06:43 - 平均心率: 141 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'28" / 06'07" / 06'02" / 05'54" / 05'51" / 05'58" / 06'00" / 5733'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'09") | 1004 / 3004 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 997 / 4001 |
| 5 | | 05'51" | 998 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'07") | 998 / 5999 |
| 7 | | 05'58" (+00'07") | 1002 / 7001 |
| 8 | | 05'44" | 999 / 8001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'07" | 00:12'35" |
| 3 | 06'02" | 00:18'37" |
| 4 | 05'54" | 00:24'31" |
| 5 | 05'51" | 00:30'22" |
| 6 | 05'58" | 00:36'20" |
| 7 | 06'00" | 00:42'20" |
| 8.0 | 05'43" | 00:48'04" |
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