沛晴 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
ID 209131

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2.3 km | 00:23:01 | 09:58/km

日期: 2015-05-03 06:47 - 地點: 公園。 - 天氣: 晴。 - 卡路里: 114 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 09'00" / 09'54" / 13'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'51"

(08'51")

08'55"

992 / 992

2

09'51"

(18'42")

09'51" (+00'56")

999 / 1992

3

04'19"

(23'01")

13'44" (+04'49")

314 / 2306

5月第一次跑……
小跑一下，狀況不優，休息。

5月累積里程 : 133.60 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 戴怡欣 (丸子) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'00"	00:09'00"
2	09'54"	00:18'54"
2.3	13'26"	00:23'01"

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