8.0 km | 00:32:58 | 04:06/km日期: 2021-09-19 17:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 04'28" / 04'15" / 04'24" / 04'43" / 04'35" / 04'04" / 05'57" / 05'01" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'08" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'58" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'19" | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 8.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'15" | 00:08'43" |
| 3 | 04'24" | 00:13'07" |
| 4 | 04'43" | 00:17'50" |
| 5 | 04'35" | 00:22'25" |
| 6 | 04'04" | 00:26'29" |
| 7 | 05'57" | 00:32'26" |
| 8 | 05'01" | 00:37'27" |
| 8.0 | 02'37" | 00:37'29" |
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