陳寶書 2013/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳寶書桃園
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12.6 km | 01:07:19 | 05:20/km

日期: 2013-04-23 06:03 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 96%

Pace: 05'48" / 05'29" / 05'21" / 05'23" / 05'02" / 05'08" / 05'16" / 05'08" / 05'18" / 05'13" / 05'34" / 05'20" / 05'20" /

4月累積里程 : 72.53 km

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vic huang, 顏老和其他 9 人說推

·

綠茶在鄉間小路跑步~真舒服,讚!

2013-04-23 09:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'29"	00:11'17"
3	05'21"	00:16'38"
4	05'23"	00:22'01"
5	05'02"	00:27'03"
6	05'08"	00:32'11"
7	05'16"	00:37'27"
8	05'08"	00:42'35"
9	05'18"	00:47'53"
10	05'13"	00:53'06"
11	05'34"	00:58'40"
12	05'20"	01:04'00"
12.6	05'20"	01:07'19"

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