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    陳小山（河馬跑不快） 嘉義
    ID 49066
    297 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳小山（河馬跑不快）
    全馬 | 03:49:26 | 05:26/km | 第3馬
    2015 第一屆台灣馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績03:49:26
    總名次148 / 2907
    分組名次39 / 737
    平均速度05:26/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'07")
    		00:25'07"00:51'00"
    10 km(00:51'00")
    		00:25'53" (+00'46")
    15 km(01:17'32")
    		00:26'32" (+01'25")00:53'55" (+02'55")
    20 km(01:44'55")
    		00:27'23" (+02'16")
    25 km(02:11'49")
    		00:26'54" (+01'47")00:54'59" (+03'59")
    30 km(02:39'54")
    		00:28'05" (+02'58")
    35 km(03:09'13")
    		00:29'19" (+04'12")01:01'45" (+10'45")
    40 km(03:41'39")
    		00:32'26" (+07'19")
    Finish(03:49:26)

    日期: 2015-05-03 05:30 - 總爬升: 204 m - 卡路里: 3043 Cal - 總步數: 41566 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    02'44"  (02'44")
    		05'25" (+00'33")503 / 503197 / 93
    2
    02'26"  (05'10")
    		04'52"498 / 1002203 / 100
    3
    02'27"  (07'37")
    		04'53" (+00'01")500 / 1502202 / 100
    4
    02'30"  (10'07")
    		04'56" (+00'04")506 / 2009201 / 100
    5
    02'27"  (12'34")
    		04'58" (+00'06")492 / 2501200 / 100
    展開計圈分析
    6
    02'30"  (15'04")
    		05'00" (+00'08")498 / 3000200 / 99
    7
    02'33"  (17'37")
    		05'01" (+00'09")508 / 3508201 / 98
    8
    02'33"  (20'10")
    		05'05" (+00'13")500 / 4009200 / 97
    9
    02'27"  (22'37")
    		04'59" (+00'07")491 / 4500199 / 100
    10
    02'33"  (25'10")
    		05'03" (+00'11")504 / 5005200 / 98
    11
    02'34"  (27'44")
    		05'07" (+00'15")501 / 5506199 / 97
    12
    02'33"  (30'17")
    		05'08" (+00'16")495 / 6002198 / 97
    13
    02'33"  (32'50")
    		05'04" (+00'12")502 / 6504200 / 98
    14
    02'34"  (35'24")
    		05'08" (+00'16")499 / 7003198 / 97
    15
    02'46"  (38'10")
    		05'32" (+00'40")499 / 7502178 / 101
    16
    02'30"  (40'40")
    		05'01" (+00'09")497 / 7999200 / 99
    17
    02'33"  (43'13")
    		05'00" (+00'08")508 / 8508200 / 99
    18
    02'36"  (45'49")
    		05'12" (+00'20")499 / 9007198 / 96
    19
    02'34"  (48'23")
    		05'11" (+00'19")493 / 9501197 / 97
    20
    02'40"  (51'03")
    		05'19" (+00'27")501 / 10002192 / 97
    21
    02'51"  (53'54")
    		05'39" (+00'47")503 / 10505175 / 100
    22
    02'34"  (56'28")
    		05'07" (+00'15")500 / 11005197 / 98
    23
    02'36"  (59'04")
    		05'12" (+00'20")498 / 11504196 / 97
    24
    02'39"  (01:01'43")
    		05'18" (+00'26")499 / 12003196 / 95
    25
    02'36"  (01:04'19")
    		05'09" (+00'17")503 / 12507196 / 98
    26
    02'46"  (01:07'05")
    		05'37" (+00'45")492 / 12999177 / 100
    27
    02'39"  (01:09'44")
    		05'16" (+00'24")502 / 13501196 / 96
    28
    02'36"  (01:12'20")
    		05'13" (+00'21")498 / 14000195 / 98
    29
    02'36"  (01:14'56")
    		05'12" (+00'20")500 / 14500196 / 97
    30
    02'39"  (01:17'35")
    		05'14" (+00'22")505 / 15005196 / 97
    31
    03'17"  (01:20'52")
    		06'32" (+01'40")501 / 15506152 / 99
    32
    02'39"  (01:23'31")
    		05'17" (+00'25")500 / 16007197 / 95
    33
    02'37"  (01:26'08")
    		05'15" (+00'23")497 / 16504198 / 95
    34
    02'36"  (01:28'44")
    		05'12" (+00'20")498 / 17003198 / 96
    35
    02'47"  (01:31'31")
    		05'35" (+00'43")498 / 17501171 / 104
    36
    02'36"  (01:34'07")
    		05'11" (+00'19")500 / 18002194 / 98
    37
    02'36"  (01:36'43")
    		05'14" (+00'22")496 / 18498190 / 100
    38
    02'42"  (01:39'25")
    		05'20" (+00'28")505 / 19003194 / 96
    39
    02'45"  (01:42'10")
    		05'30" (+00'38")499 / 19502194 / 93
    40
    02'51"  (01:45'01")
    		05'42" (+00'50")499 / 20002170 / 102
    41
    02'33"  (01:47'34")
    		05'07" (+00'15")497 / 20499196 / 99
    42
    02'36"  (01:50'10")
    		05'11" (+00'19")501 / 21001196 / 98
    43
    02'40"  (01:52'50")
    		05'18" (+00'26")502 / 21503189 / 99
    44
    03'03"  (01:55'53")
    		06'04" (+01'12")502 / 22006160 / 102
    45
    02'30"  (01:58'23")
    		05'04" (+00'12")493 / 22499199 / 99
    46
    02'30"  (02:00'53")
    		04'57" (+00'05")504 / 23003196 / 102
    47
    02'36"  (02:03'29")
    		05'15" (+00'23")494 / 23497196 / 96
    48
    02'33"  (02:06'02")
    		04'59" (+00'07")510 / 24008197 / 101
    49
    03'06"  (02:09'08")
    		06'16" (+01'24")494 / 24502163 / 97
    50
    02'47"  (02:11'55")
    		05'36" (+00'44")496 / 24998193 / 92
    51
    02'45"  (02:14'40")
    		05'25" (+00'33")506 / 25504191 / 96
    52
    02'36"  (02:17'16")
    		05'13" (+00'21")497 / 26002190 / 100
    53
    02'42"  (02:19'58")
    		05'21" (+00'29")503 / 26505191 / 97
    54
    02'45"  (02:22'43")
    		05'34" (+00'42")493 / 26999191 / 93
    55
    02'27"  (02:25'10")
    		04'54" (+00'02")498 / 27497195 / 103
    56
    03'24"  (02:28'34")
    		06'43" (+01'51")506 / 28004135 / 110
    57
    02'39"  (02:31'13")
    		05'16" (+00'24")502 / 28506196 / 96
    58
    02'36"  (02:33'49")
    		05'14" (+00'22")495 / 29002196 / 96
    59
    03'32"  (02:37'21")
    		07'06" (+02'14")497 / 29499139 / 101
    60
    02'42"  (02:40'03")
    		05'22" (+00'30")502 / 30002195 / 95
    61
    02'40"  (02:42'43")
    		05'22" (+00'30")495 / 30497194 / 95
    62
    02'45"  (02:45'28")
    		05'24" (+00'32")508 / 31006194 / 94
    63
    02'39"  (02:48'07")
    		05'22" (+00'30")492 / 31498196 / 94
    64
    03'17"  (02:51'24")
    		06'34" (+01'42")499 / 31997150 / 101
    65
    02'36"  (02:54'00")
    		05'11" (+00'19")500 / 32497195 / 98
    66
    02'49"  (02:56'49")
    		05'35" (+00'43")503 / 33001193 / 92
    67
    02'48"  (02:59'37")
    		05'33" (+00'41")503 / 33505193 / 92
    68
    02'36"  (03:02'13")
    		05'14" (+00'22")495 / 34000194 / 97
    69
    04'12"  (03:06'25")
    		08'22" (+03'30")501 / 34501116 / 102
    70
    02'57"  (03:09'22")
    		05'56" (+01'04")496 / 34998188 / 89
    71
    02'42"  (03:12'04")
    		05'21" (+00'29")504 / 35502192 / 96
    72
    02'38"  (03:14'42")
    		05'17" (+00'25")497 / 36000192 / 98
    73
    03'49"  (03:18'31")
    		07'35" (+02'43")502 / 36503102 / 128
    74
    03'08"  (03:21'39")
    		06'19" (+01'27")495 / 36998155 / 101
    75
    04'16"  (03:25'55")
    		08'29" (+03'37")502 / 3750170 / 166
    76
    03'01"  (03:28'56")
    		06'01" (+01'09")500 / 38001187 / 88
    77
    02'56"  (03:31'52")
    		05'51" (+00'59")500 / 38502185 / 92
    78
    03'22"  (03:35'14")
    		06'46" (+01'54")496 / 38998133 / 110
    79
    03'30"  (03:38'44")
    		06'55" (+02'03")505 / 39504149 / 96
    80
    03'04"  (03:41'48")
    		06'12" (+01'20")493 / 39997149 / 107
    81
    03'13"  (03:45'01")
    		06'27" (+01'35")498 / 40496127 / 121
    82
    02'56"  (03:47'57")
    		05'47" (+00'55")506 / 41002169 / 102
    83
    01'19"  (03:49'16")
    		04'46" 275 / 41278202 / 103
    嘉義
    陳小山（河馬跑不快）
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    第一場Y拖小黃全馬順利無傷完賽，前半段天氣還不錯涼爽有風，雖然今天ㄧ起跑就覺得狀況不是很好，跑5分初速居然很喘腳沒什麼力跑起來很累，後半段上了快速道路更慘大太陽出來了又沒遮蔽物真的很熱又有上下坡又遇大逆風跑的更累,最後下快速道路剩6K就爆了跑跑走走完賽,還好最後跑跑走走賽後沒有像萬金石那樣跑完時小腿酸到爆算是小確幸了

    賽前宣言: 加油完賽就好
    賽後評分: 路線補給工作人員都很讚值得再參加
    給 5 星
    5月累積里程 : 224.51 km 鱷魚牌 Y拖小黃 累積 : 90.7 km
    MW Watch 上傳 | 9 years ago
    LDS超馬團柏翰, Ryan 和其他 52 人說推
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    觀看另 19 則留言
    呂明哲 恭喜完賽~讚
    2015-05-03 10:02 ·
     1 個人推
    紀華志(紀小志) 恭喜完賽！！
    還破pb真速太強了~~
    2015-05-03 10:05 ·
     1 個人推
    喉 吼 吼 哇！好強!
    恭喜完賽!
    2015-05-03 11:46 ·
    怡安(河馬跑不快) 除了佩服之外不知道該說什麼了
    2015-05-03 13:00 ·
     1 個人推
    丫茂 真利害^_^強而已
    2015-05-03 13:02 ·
     1 個人推
    Hua Hua Lu 恭喜順利完賽，今天真的熱爆啦！
    2015-05-03 13:35 ·
     1 個人推
    Jennifer 恭喜順利完賽
    2015-05-03 13:39 ·
     1 個人推
    陳小山（河馬跑不快） 謝謝大家這場真的累爆了熱爆了
    2015-05-03 14:09 ·
    林伯修 恭喜完賽！
    2015-05-03 14:33 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦！恭喜完賽！
    2015-05-03 15:20 ·
    黃海洋(河馬跑不快) 恭喜 芳山

    我落跑回家了，沒能幫你加油！！
    2015-05-03 16:00 ·
    吳山 恭喜芳山，又破PB了
    2015-05-03 16:28 ·
    Wan Ting Chuang 恭喜完賽!!!!!!!!
    2015-05-03 16:28 ·
    黃惠珍❤河馬跑不快 有毅力！恭喜完賽！^^
    2015-05-03 17:20 ·
    阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 芳山，太太太強了~~
    2015-05-03 17:21 ·
    陳小山（河馬跑不快） 我只是個全馬的小嫩嫩而已
    2015-05-03 17:26 ·
    chiu chiu 恭賀漂亮完賽!
    2015-05-03 19:11 ·
     1 個人推
    陳正偉 好好好強的全馬小嫩嫩...太硬了吧
    2015-05-03 22:12 ·
    雪人 恭喜完賽
    2015-05-04 00:08 ·
    J 恭喜漂亮完賽！
    2015-05-04 13:09 ·
    will 毓仲 恭喜第3馬破4順利完賽~
    2015-05-04 17:50 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    204'54"00:10'04"
    305'00"00:15'04"
    405'03"00:20'07"
    505'00"00:25'07"
    605'10"00:30'17"
    705'07"00:35'24"
    805'16"00:40'40"
    905'05"00:45'45"
    1005'15"00:51'00"
    1105'25"00:56'25"
    1205'15"01:01'40"
    1305'22"01:07'02"
    1405'15"01:12'17"
    1505'15"01:17'32"
    1605'53"01:23'25"
    1705'13"01:28'38"
    1805'26"01:34'04"
    1905'15"01:39'19"
    2005'36"01:44'55"
    2105'09"01:50'04"
    2205'43"01:55'47"
    2305'00"02:00'47"
    2405'09"02:05'56"
    2505'53"02:11'49"
    2605'21"02:17'10"
    2705'27"02:22'37"
    2805'48"02:28'25"
    2905'15"02:33'40"
    3006'14"02:39'54"
    3105'25"02:45'19"
    3205'59"02:51'18"
    3305'22"02:56'40"
    3405'24"03:02'04"
    3507'09"03:09'13"
    3605'20"03:14'33"
    3706'56"03:21'29"
    3807'14"03:28'43"
    3906'19"03:35'02"
    4006'37"03:41'39"
    4106'06"03:47'45"
    41.305'21"03:49'16"

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