Sylvia 2015/05/04 訓練日誌 | Marathon's World

Sylvia 高雄
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5.8 km | 00:46:01 | 08:00/km

日期: 2015-05-04 19:17 - 地點: 吃甜甜圈 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 06'54" / 06'35" / 07'57" / 06'48" / 07'36" / 08'56" /

基本訓練

慢跑2K
快走1K
慢跑2K
剩下快走~今天GPS再度亂飄

5月累積里程 : 34.03 km

Asice GEL-EXCEL33 3 累積 : 467.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

寶哥, 鄭郁勳和其他 60 人說推

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觀看另 5 則留言

Sylvia 不過。。。河堤常飄來狗便便的味道，也很怕踩到@@

2015-05-05 21:55 ·

卓小凱我夏天晚上遇過蛇....嚇死了....

2015-05-05 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'35"	00:13'29"
3	07'57"	00:21'26"
4	06'48"	00:28'14"
5	07'36"	00:35'50"
5.2	36'44"	00:42'32"

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