郭志霄 2015/05/06 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
ID 5822

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10.7 km | 01:20:08 | 07:29/km

日期: 2015-05-06 05:04 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 07'04" / 07'04" / 08'52" / 06'28" / 08'20" / 07'12" / 07'00" / 08'52" / 06'04" / 07'56" / 07'30" /

新竹

郭志霄

·

5/6 錸德竹22晨跑團練

5月累積里程 : 461.53 km

赤足累積 : 1651.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

恰克黃_百錬成鋼, 黃明鈞(黑書包) 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	07'04"	00:14'08"
3	08'52"	00:23'00"
4	06'28"	00:29'28"
5	08'20"	00:37'48"
6	07'12"	00:45'00"
7	07'00"	00:52'00"
8	08'52"	01:00'52"
9	06'04"	01:06'56"
10	07'56"	01:14'52"
10.7	07'30"	01:20'08"

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成績 : 01:07:05

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