設定時速八公里恢復跑，可以輕鬆跑步不用調整呼吸(好像可以這樣一直跑完全馬)。後來還是忍不住往上調到十公里，這就需要調整呼吸了。
我的 Zoot 跑鞋真的是太緊了，跑了九個月也沒有鬆一點，可能要送人了，喜歡他不用穿襪子綁鞋帶，我還買了兩雙。
結果，Costco買的NB一千多元最好穿。