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    吳宗勝 新竹
    ID 53888
    38 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳宗勝 
    恭喜破PB
    半馬 | 02:11:42 | 06:14/km | 第6半馬
    2015 第一屆台灣馬拉松賽
    官方成績
    日期2015-05-03
    成績02:11:42
    總名次891 / 5210
    分組名次262 / 1144
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:29'08")
    		00:29'08"00:58'54"
    10 km(00:58'54")
    		00:29'46" (+00'38")
    15 km(01:29'31")
    		00:30'37" (+01'29")01:02'02" (+03'08")
    20 km(02:00'56")
    		00:31'25" (+02'17")
    Finish(02:11:42)

    日期: 2015-05-03 05:49 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 1791 Cal - 總步數: 21128 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    05'44"  (05'44")
    		05'40" (+00'02")1009 / 1009163 / 107
    2
    05'36"  (11'20")
    		05'38"991 / 2000168 / 105
    3
    05'52"  (17'12")
    		05'52" (+00'14")999 / 3000166 / 102
    4
    06'21"  (23'33")
    		06'15" (+00'37")1014 / 4015157 / 101
    5
    05'38"  (29'11")
    		05'40" (+00'02")992 / 5007168 / 104
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (34'58")
    		05'49" (+00'11")993 / 6000169 / 101
    7
    05'50"  (40'48")
    		05'48" (+00'10")1004 / 7004167 / 102
    8
    06'23"  (47'11")
    		06'23" (+00'45")999 / 8003154 / 101
    9
    05'55"  (53'06")
    		05'54" (+00'16")1002 / 9006168 / 100
    10
    06'01"  (59'07")
    		06'01" (+00'23")998 / 10005164 / 100
    11
    06'01"  (01:05'08")
    		06'01" (+00'23")998 / 11003164 / 100
    12
    06'13"  (01:11'21")
    		06'09" (+00'31")1009 / 12013151 / 106
    13
    05'51"  (01:17'12")
    		05'54" (+00'16")990 / 13003170 / 99
    14
    06'31"  (01:23'43")
    		06'28" (+00'50")1006 / 14010157 / 98
    15
    06'08"  (01:29'51")
    		06'09" (+00'31")997 / 15007158 / 102
    16
    06'30"  (01:36'21")
    		06'28" (+00'50")1003 / 16010167 / 92
    17
    06'23"  (01:42'44")
    		06'23" (+00'45")998 / 17008154 / 101
    18
    06'02"  (01:48'46")
    		06'03" (+00'25")996 / 18005169 / 97
    19
    06'34"  (01:55'20")
    		06'32" (+00'54")1002 / 19008148 / 102
    20
    06'08"  (02:01'28")
    		06'06" (+00'28")1004 / 20012168 / 97
    21
    06'13"  (02:07'41")
    		06'16" (+00'38")991 / 21004160 / 99
    22
    02'35"  (02:10'16")
    		06'30" (+00'52")397 / 21401136 / 112

    夏天果真是路跑者的殺手,一大清早起床,穿的吊嘎,仍感覺悶熱, 好險的是半碼過程太陽不大,又有新竹聞名的九降風的加持, 熱氣消散很快, 跑得很舒服, 但東西向快速道路的逆風,可真是難以消受呀, 重點的是結果成績進步一分, 又破個人PB, 一個爽字...........

    賽前宣言: go go !
    5月累積里程 : 86.16 km MIZUNO Wave Rider 16 型號 累積 : 1703.2 km
    MW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
    Aska, 王春風 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    Roy 🦈《動魂》 恭喜帥氣完賽喲～
    2015-05-03 14:01 ·
     1 個人推
    林伯修 恭喜完賽！
    2015-05-03 14:36 ·
     1 個人推
    andersonyang 穿吊嘎小心起水泡!!
    2015-05-03 16:27 ·
     1 個人推
    Tommy Wang 恭喜破 PB 完賽唷 !
    2015-05-03 20:56 ·
     1 個人推
    JimWang 不虧是大師兄，果然有練過
    2015-05-03 22:11 ·
     1 個人推
    王子誠 恭喜喔
    2015-05-04 00:09 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'36"00:11'20"
    305'52"00:17'12"
    406'14"00:23'26"
    505'42"00:29'08"
    605'50"00:34'58"
    705'50"00:40'48"
    806'11"00:46'59"
    905'53"00:52'52"
    1006'02"00:58'54"
    1105'58"01:04'52"
    1206'07"01:10'59"
    1305'53"01:16'52"
    1406'14"01:23'06"
    1506'25"01:29'31"
    1606'25"01:35'56"
    1706'15"01:42'11"
    1806'01"01:48'12"
    1906'10"01:54'22"
    2006'34"02:00'56"
    2106'11"02:07'07"
    21.407'46"02:10'13"

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