李國禎 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

李國禎台中
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半馬 | 02:06:20 | 05:59/km | 第15半馬

2015 第一屆台灣馬拉松賽

官方成績
日期	2015-05-03
成績	02:06:20
總名次	650 / 5210
分組名次	192 / 1144
平均速度	05:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'24")

00:31'24" (+02'48")

01:00'32" (+02'56")

10 km

(01:00'32")

00:29'08" (+00'32")

15 km

(01:29'08")

00:28'36"

00:57'36"

20 km

(01:58'08")

00:29'00" (+00'24")

Finish

(02:06:20)

日期: 2015-05-03 05:49 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 良好 - 卡路里: 1236 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

台中

李國禎

Archong 說推

·

台中

李國禎

Archong 說推

·

台中

李國禎

Archong 說推

·

和士凱一起完賽!沿途景色不錯,民眾熱情,氣候舒爽,補給很好,主辦單位用心,很不錯的一場比賽!讚!

5月累積里程 : 185.66 km

Saucony 累積 : 1365.6 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Stella Chuang, david 和其他 18 人說推

·

觀看另 1 則留言

Arron young 恭喜完賽

2015-05-04 14:35 ·

Niklaus 恭喜！
一起‧‧瘋（風）…玩（完）…曬（賽）！

2015-05-04 19:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'20"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
4	06'20"	00:25'24"
5	06'00"	00:31'24"
6	05'52"	00:37'16"
7	05'44"	00:43'00"
8	06'20"	00:49'20"
9	05'44"	00:55'04"
10	05'28"	01:00'32"
11	06'04"	01:06'36"
12	05'24"	01:12'00"
13	05'32"	01:17'32"
14	05'40"	01:23'12"
15	05'56"	01:29'08"
16	05'32"	01:34'40"
17	06'08"	01:40'48"
18	05'48"	01:46'36"
19	05'36"	01:52'12"
20	05'56"	01:58'08"
21	05'44"	02:03'52"
21.4	05'38"	02:06'08"

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成績 : 01:07:05

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