Ling 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 高雄
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3.3 km | 00:22:26 | 06:52/km

日期: 2015-05-07 20:17 - 卡路里: 165 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'25" / 07'00" / 06'49" / 08'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'21"

993 / 993

2

07'00"

(13'19")

06'57" (+00'36")

1006 / 1999

3

06'49"

(20'08")

06'49" (+00'28")

998 / 2997

4

02'18"

(22'26")

07'17" (+00'56")

315 / 3313

5月累積里程 : 32.74 km

Mizuno WAVE Rider17 累積 : 392.7 km

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Kanai kuwa, 黃美美和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	07'00"	00:13'25"
3	06'49"	00:20'14"
3.3	07'01"	00:22'26"

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