李建德 2013/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

李建德高雄
ID 17123

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10.2 km | 00:58:53 | 05:47/km

日期: 2013-02-21 06:25 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%

Pace: 06'14" / 06'06" / 06'24" / 05'27" / 05'20" / 05'55" / 05'31" / 05'46" / 05'37" / 05'37" / 05'23" /

2月累積里程 : 159.16 km

MIZUNO Wave Rider 15 4E 累積 : 1677.8 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'06"	00:12'20"
3	06'24"	00:18'44"
4	05'27"	00:24'11"
5	05'20"	00:29'31"
6	05'55"	00:35'26"
7	05'31"	00:40'57"
8	05'46"	00:46'43"
9	05'37"	00:52'20"
10	05'37"	00:57'57"
10.2	05'23"	00:58'53"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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