8.9 km | 00:44:59 | 05:02/km日期: 2013-05-05 15:24 - 地點: NCTU - 天氣: sunny - 平均心率: 155 - 卡路里: 494 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 05'09" / 05'00" / 04'59" / 05'02" / 05'03" / 05'08" / 05'02" / 05'03" / 04'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 58.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 05'00" | 00:10'09" |
| 3 | 04'59" | 00:15'08" |
| 4 | 05'02" | 00:20'10" |
| 5 | 05'03" | 00:25'13" |
| 6 | 05'08" | 00:30'21" |
| 7 | 05'02" | 00:35'23" |
| 8 | 05'03" | 00:40'26" |
| 8.9 | 04'52" | 00:44'59" |
留言 
