chuck603 2015/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

chuck603 雲林
ID 19917

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20.4 km | 02:12:52 | 06:30/km

日期: 2015-05-03 06:36 - 地點: 古坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1414 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 08'12" / 07'48" / 07'20" / 07'56" / 06'08" / 05'56" / 10'12" / 07'16" / 06'52" / 09'04" / 07'16" / 08'12" / 06'12" / 10'24" / 08'28" / 09'00" / 00'20" /

5月累積里程 : 79.72 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿展, 楊進忠和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	08'12"	00:14'40"
3	07'48"	00:22'28"
4	07'20"	00:29'48"
5	07'56"	00:37'44"
6	06'08"	00:43'52"
7	05'56"	00:49'48"
8	10'12"	01:00'00"
9	07'16"	01:07'16"
10	06'52"	01:14'08"
11	09'04"	01:23'12"
12	07'16"	01:30'28"
13	08'12"	01:38'40"
14	06'12"	01:44'52"
15	10'24"	01:55'16"
16	08'28"	02:03'44"
17	09'00"	02:12'44"
17.0	09'20"	02:12'52"

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朋友動態

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