CM 2015/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

CM 桃園
ID 32458

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4.8 km | 00:34:19 | 07:07/km

日期: 2015-05-10 09:23 - 地點: 九斗村 - 天氣: 晴涼有風 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 07'38" / 06'54" / 07'01" / 06'38" / 07'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'32"

(07'32")

07'33" (+00'55")

996 / 996

2

06'54"

(14'26")

06'57" (+00'19")

991 / 1988

3

07'01"

(21'27")

06'58" (+00'20")

1005 / 2993

4

06'38"

(28'05")

06'38"

997 / 3991

5

06'14"

(34'19")

07'30" (+00'52")

830 / 4821

沒吃早餐有點餓

5月累積里程 : 44.18 km

MIZUNO PRIMA VIVO J1GG142916 累積 : 688.6 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

王子誠, 舞月光和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'54"	00:14'32"
3	07'01"	00:21'33"
4	06'38"	00:28'11"
4.8	07'27"	00:34'19"

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