8.0 km | 00:59:12 | 07:21/km日期: 2021-11-03 16:42 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 08'31" / 06'50" / 06'53" / 08'12" / 07'27" / 06'57" / 06'56" / 07'05" / 09'27" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 235.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 06'50" | 00:15'21" |
| 3 | 06'53" | 00:22'14" |
| 4 | 08'12" | 00:30'26" |
| 5 | 07'27" | 00:37'53" |
| 6 | 06'57" | 00:44'50" |
| 7 | 06'56" | 00:51'46" |
| 8 | 07'05" | 00:58'51" |
| 8.0 | 09'27" | 00:59'12" |
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