4.6 km | 00:22:35 | 04:54/km日期: 2013-05-06 12:06 - 平均心率: 46 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 04'46" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'37" | 998 / 998 |
| 2 | | 04'53" (+00'16") | 969 / 1968 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1026 / 2994 |
| 4 | | 05'02" (+00'25") | 978 / 3972 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 152.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 04'53" | 00:09'39" |
| 3 | 04'56" | 00:14'35" |
| 4 | 04'56" | 00:19'31" |
| 4.6 | 05'03" | 00:22'35" |
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