7.8 km | 01:10:31 | 09:02/km日期: 2021-11-07 08:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 160 - PM2.5: 良好(6)
Pace: 08'06" / 09'08" / 09'09" / 09'14" / 09'39" / 09'08" / 08'58" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'07" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'09" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'14" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'57" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'58" (+00'53") | 796 / 7796 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
52.04 km 
ASICS GT-2000 累積 :
546.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 09'08" | 00:17'14" |
| 3 | 09'09" | 00:26'23" |
| 4 | 09'14" | 00:35'37" |
| 5 | 09'39" | 00:45'16" |
| 6 | 09'08" | 00:54'24" |
| 7 | 08'58" | 01:03'22" |
| 7.8 | 08'59" | 01:10'32" |
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