沛晴 2015/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

沛晴台南
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5.2 km | 00:32:57 | 06:19/km

日期: 2015-05-11 21:42 - 地點: 臺南應用科技大學。 - 天氣: 晴。 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 06'08" / 06'02" / 06'19" / 06'33" / 06'40" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'02"

(06'02")

06'04" (+00'03")

992 / 992

2

06'02"

(12'04")

06'01"

1001 / 1994

3

06'25"

(18'29")

06'19" (+00'18")

1013 / 3008

4

06'33"

(25'02")

06'32" (+00'31")

1001 / 4009

5

06'40"

(31'42")

06'37" (+00'36")

1005 / 5014

6

01'15"

(32'57")

06'16" (+00'15")

199 / 5214

小團練。

5月累積里程 : 133.60 km

MIZUNO wave rider 18紫累積 : 572.3 km

Android - samsung GT-I9500 上傳 | 9 years ago

黃明鈞(黑書包), 不來恩和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'02"	00:12'10"
3	06'19"	00:18'29"
4	06'33"	00:25'02"
5	06'40"	00:31'42"
5.2	05'50"	00:32'57"

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