10.0 km | 00:51:22 | 05:07/km日期: 2021-11-08 20:12 - 總爬升: 120 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'35" / 05'21" / 05'13" / 05'06" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 05'07" / 05'00" / 04'34" / 05'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'21" | 00:10'56" |
| 3 | 05'13" | 00:16'09" |
| 4 | 05'06" | 00:21'15" |
| 5 | 05'08" | 00:26'23" |
| 6 | 05'03" | 00:31'26" |
| 7 | 05'05" | 00:36'31" |
| 8 | 05'07" | 00:41'38" |
| 9 | 05'00" | 00:46'38" |
| 10 | 04'34" | 00:51'12" |
| 10.0 | 05'05" | 00:51'22" |
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