5.6 km | 00:40:36 | 07:14/km日期: 2021-11-11 17:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'11" / 07'09" / 07'15" / 09'16" / 07'12" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'29") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 260.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'09" | 00:14'20" |
| 3 | 07'15" | 00:21'35" |
| 4 | 09'16" | 00:30'51" |
| 5 | 07'12" | 00:38'03" |
| 5.6 | 07'38" | 00:42'39" |
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