8.1 km | 00:56:45 | 06:57/km日期: 2021-11-10 18:46 - 總爬升: 229 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'39" / 08'31" / 39'17" / 06'22" / 06'44" / 07'10" / 07'29" / 07'46" / 08'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 344 / 344 |
| 2 | | 06'35" (+00'15") | 369 / 713 |
| 3 | | 06'44" (+00'24") | 356 / 1069 |
| 4 | | 06'54" (+00'34") | 366 / 1436 |
| 5 | | 06'42" (+00'22") | 350 / 1786 |
| 6 | | 06'39" (+00'19") | 333 / 2120 |
| 7 | | 06'49" (+00'29") | 344 / 2464 |
| 8 | | 06'20" | 1000 / 3464 |
| 9 | | 06'41" (+00'21") | 1000 / 4464 |
| 10 | | 06'45" (+00'25") | 1000 / 5464 |
| 11 | | 07'15" (+00'55") | 1000 / 6464 |
| 12 | | 07'51" (+01'31") | 1000 / 7464 |
| 13 | | 07'46" (+01'26") | 681 / 8146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 08'31" | 00:15'10" |
| 3 | 39'17" | 00:54'27" |
| 4 | 06'22" | 01:00'49" |
| 5 | 06'44" | 01:07'33" |
| 6 | 07'10" | 01:14'43" |
| 7 | 07'29" | 01:22'12" |
| 8 | 07'46" | 01:29'58" |
| 8.1 | 08'11" | 01:31'10" |
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