謝小沛 2021/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

謝小沛台北市
ID 550726

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4.2 km | 00:31:22 | 07:27/km

日期: 2021-11-09 19:20 - 地點: 彩虹河濱公園練跑 - 卡路里: 182 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'39" / 07'23" / 07'24" / 07'08" / 08'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 47.06 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rick 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'23"	00:15'02"
3	07'24"	00:22'26"
4	07'08"	00:29'34"
4.2	08'45"	00:31'24"

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