3.9 km | 00:27:47 | 07:05/km日期: 2021-11-11 08:25 - 平均心率: 148 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 4142 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'52" / 05'42" / 09'44" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'39") | 1000 / 1000 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'43" (+01'31") | 1001 / 2001 | 180 / 97 |
| 3 | | 39'06" (+34'54") | 130 / 2131 | 79 / 32 |
| 4 | | 04'27" (+00'15") | 801 / 2933 | 188 / 118 |
| 5 | | 34'15" (+30'03") | 72 / 3005 | 68 / 42 |
| 6 | | 04'12" | 800 / 3806 | 195 / 121 |
| 7 | | 14'27" (+10'15") | 104 / 3911 | 106 / 64 |
| 8 | | 18'31" (+14'19") | 0 / 3912 | 120 / 45 |
| 9 | | 15'09" (+10'57") | 1 / 3913 | 120 / 55 |
| 10 | | 16'40" (+12'28") | 1 / 3914 | 120 / 50 |
| 11 | | 41'39" (+37'27") | 0 / 3914 | 0 / 0 |
| 12 | | 15'09" (+10'57") | 1 / 3916 | 120 / 55 |
| 13 | | 22'43" (+18'31") | 2 / 3918 | 80 / 55 |
| 14 | | 20'49" (+16'37") | 0 / 3919 | 240 / 20 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 81.57 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 09'44" | 00:21'18" |
| 3.9 | 07'02" | 00:27'47" |
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