13.7 km | 01:16:06 | 05:34/km日期: 2021-11-13 04:04 - 地點: 下營區 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 135 - 卡路里: 811 Cal - 總步數: 14498 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'52" / 05'58" / 05'56" / 05'27" / 05'24" / 05'24" / 05'15" / 05'21" / 05'24" / 05'26" / 05'26" / 05'29" / 05'34" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'32") | 1000 / 1000 | 188 / 90 |
| 2 | | 05'57" (+00'38") | 1002 / 2003 | 187 / 89 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1001 / 3004 | 190 / 88 |
| 4 | | 05'28" (+00'09") | 1001 / 4005 | 193 / 94 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 5008 | 189 / 97 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 6009 | 193 / 95 |
| 7 | | 05'19" | 1001 / 7011 | 186 / 100 |
| 8 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 8011 | 193 / 95 |
| 9 | | 05'27" (+00'08") | 990 / 9002 | 192 / 94 |
| 10 | | 05'30" (+00'11") | 1000 / 10002 | 192 / 94 |
| 11 | | 05'31" (+00'12") | 1001 / 11003 | 191 / 94 |
| 12 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 12004 | 189 / 95 |
| 13 | | 05'40" (+00'21") | 1001 / 13005 | 188 / 93 |
| 14 | | 05'37" (+00'18") | 654 / 13659 | 188 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
455.80 km 
母子鱷魚 狠速C 紅 累積 :
637.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'58" | 00:11'50" |
| 3 | 05'56" | 00:17'46" |
| 4 | 05'27" | 00:23'13" |
| 5 | 05'24" | 00:28'37" |
| 6 | 05'24" | 00:34'01" |
| 7 | 05'15" | 00:39'16" |
| 8 | 05'21" | 00:44'37" |
| 9 | 05'24" | 00:50'01" |
| 10 | 05'26" | 00:55'27" |
| 11 | 05'26" | 01:00'53" |
| 12 | 05'29" | 01:06'22" |
| 13 | 05'34" | 01:11'56" |
| 13.7 | 06'18" | 01:16'06" |
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