李家瑩 2021/11/11 訓練日誌

李家瑩台北市
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李家瑩

10.0 km | 00:49:01 | 04:53/km

日期: 2021-11-11 21:29 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 179 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%

Pace: 04'57" / 05'36" / 04'25" / 04'38" / 05'14" / 04'38" / 04'50" / 05'04" / 04'43" / 04'41" / 19'13" /

11月累積里程 : 160.69 km

Strava 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'36"	00:10'33"
3	04'25"	00:14'58"
4	04'38"	00:19'36"
5	05'14"	00:24'50"
6	04'38"	00:29'28"
7	04'50"	00:34'18"
8	05'04"	00:39'22"
9	04'43"	00:44'05"
10	04'41"	00:48'46"
10.0	18'56"	00:49'01"

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