14.1 km | 01:13:25 | 05:12/km日期: 2021-11-12 04:45 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 182 - 卡路里: 912 Cal - 總步數: 13578 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'54" / 05'57" / 05'26" / 05'08" / 05'03" / 05'05" / 05'18" / 04'53" / 04'54" / 04'49" / 04'55" / 04'38" / 04'54" / 04'53" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+02'17") | 1002 / 1002 | 172 / 83 |
| 2 | | 05'55" (+01'18") | 1000 / 2002 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'26" (+00'49") | 1002 / 3005 | 183 / 100 |
| 4 | | 05'09" (+00'32") | 1002 / 4007 | 184 / 105 |
| 5 | | 05'05" (+00'28") | 1002 / 5010 | 185 / 105 |
| 6 | | 05'05" (+00'28") | 1000 / 6010 | 185 / 105 |
| 7 | | 05'16" (+00'39") | 1001 / 7012 | 185 / 101 |
| 8 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 8012 | 187 / 108 |
| 9 | | 04'52" (+00'15") | 1000 / 9012 | 187 / 109 |
| 10 | | 04'51" (+00'14") | 1000 / 10013 | 189 / 108 |
| 11 | | 04'54" (+00'17") | 1003 / 11016 | 188 / 108 |
| 12 | | 04'37" | 1001 / 12017 | 189 / 114 |
| 13 | | 04'56" (+00'19") | 1002 / 13020 | 187 / 107 |
| 14 | | 04'55" (+00'18") | 1002 / 14023 | 188 / 108 |
| 15 | | 07'03" (+02'26") | 52 / 14075 | 185 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
nb 680 累積 :
1039.3 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'57" | 00:12'51" |
| 3 | 05'26" | 00:18'17" |
| 4 | 05'08" | 00:23'25" |
| 5 | 05'03" | 00:28'28" |
| 6 | 05'05" | 00:33'33" |
| 7 | 05'18" | 00:38'51" |
| 8 | 04'53" | 00:43'44" |
| 9 | 04'54" | 00:48'38" |
| 10 | 04'49" | 00:53'27" |
| 11 | 04'55" | 00:58'22" |
| 12 | 04'38" | 01:03'00" |
| 13 | 04'54" | 01:07'54" |
| 14 | 04'53" | 01:12'47" |
| 14.1 | 08'18" | 01:13'25" |
留言 
展開計圈分析
