7.0 km | 00:39:07 | 05:33/km日期: 2021-10-29 15:41 - 平均心率: 179 - 卡路里: 493 Cal - 總步數: 6656 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'11" / 05'35" / 05'47" / 05'32" / 05'42" / 05'41" / 05'21" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" | 1000 / 1000 | 166 / 115 |
| 2 | | 05'34" (+00'24") | 1002 / 2002 | 169 / 105 |
| 3 | | 05'46" (+00'36") | 1001 / 3004 | 171 / 100 |
| 4 | | 05'33" (+00'23") | 1002 / 4006 | 172 / 104 |
| 5 | | 05'42" (+00'32") | 1001 / 5008 | 171 / 101 |
| 6 | | 05'41" (+00'31") | 1001 / 6009 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'21" (+00'11") | 1001 / 7011 | 168 / 110 |
| 8 | | 11'27" (+06'17") | 18 / 7030 | 175 / 49 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 35.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'35" | 00:10'46" |
| 3 | 05'47" | 00:16'33" |
| 4 | 05'32" | 00:22'05" |
| 5 | 05'42" | 00:27'47" |
| 6 | 05'41" | 00:33'28" |
| 7 | 05'21" | 00:38'49" |
| 7.0 | 09'44" | 00:39'07" |
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