8.5 km | 00:50:09 | 05:52/km日期: 2021-11-11 16:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 49% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'12" / 05'59" / 05'57" / 05'51" / 05'46" / 05'52" / 05'48" / 05'47" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" | 544 / 8544 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
174.10 km 
母子鱷魚 根上來-黃 累積 :
72.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'59" | 00:12'11" |
| 3 | 05'57" | 00:18'08" |
| 4 | 05'51" | 00:23'59" |
| 5 | 05'46" | 00:29'45" |
| 6 | 05'52" | 00:35'37" |
| 7 | 05'48" | 00:41'25" |
| 8 | 05'47" | 00:47'12" |
| 8.5 | 05'24" | 00:50'09" |
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