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 |  5.0 km | 00:26:35 | 05:18/km日期: 2021-11-13 17:24 - 地點: 海邊跑跑 - 天氣: 陰 - 平均心率: 154 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(9) Pace: 05'21" / 05'11" / 05'19" / 05'27" / 05'13" / 06'40" /
家裡的事情告一段落了，疫苗打完之後第三天迎來第一次跑步🏃，果然狀態低弱，再調整一下，預計明天再來一個慢長跑應該就差不多了～慢慢可以回到原點再出發～
11月累積里程 : 100.70 km  美津濃 wave ride23 累積 : 1086.6 kmTCX 2.0 上傳 | 2 years ago ·  留言
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