5.2 km | 00:36:20 | 07:00/km日期: 2021-11-14 17:00 - 平均心率: 117 - 卡路里: 263 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'43" / 14'57" / 12'57" / 04'51" / 04'42" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+02'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'56" (+08'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'21") | 188 / 5188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 14'57" | 00:20'40" |
| 3 | 12'57" | 00:33'37" |
| 4 | 04'51" | 00:38'28" |
| 5 | 04'42" | 00:43'10" |
| 5.2 | 06'01" | 00:44'18" |
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