8.9 km | 01:18:52 | 08:50/km日期: 2021-11-06 07:04 - 平均心率: 118 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'47" / 08'27" / 08'41" / 08'56" / 08'48" / 09'12" / 09'13" / 09'38" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 09'14" (+00'43") | 3922 / 8922 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'27" | 00:16'14" |
| 3 | 08'41" | 00:24'55" |
| 4 | 08'56" | 00:33'51" |
| 5 | 08'48" | 00:42'39" |
| 6 | 09'12" | 00:51'51" |
| 7 | 09'13" | 01:01'04" |
| 8 | 09'38" | 01:10'42" |
| 8.9 | 08'51" | 01:18'52" |
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